Finanzas y es Supermercado

Hacer un menú semanal o quincenal de las comidas que consumirá tu familia día a día, incluso los snacks de tus hijos, puede reducir su presupuesto familiar mas de lo que imaginas.

Desde siempre, he sido quien administra las finanzas en mi hogar, yo me encargo de hacer un presupuesto, cancelar recibos, determinar cuánto se ahorrará por quincena y tratar que dicho ahorro sea lo más grande posible. Cuando inicié mi relación, no tenía idea de cómo hacer un súper, pero poco a poco he adquirido experiencia y con ella aprendí que hacer un menú sea semanal o quincenal me ayuda no solo a ahorrar dinero, sino me evita el desperdicio de comida y sobre todo el dolor de cabeza de pensar que voy a cocinar cada día, por eso, una vez cada quince días (el día previo a ir al supermercado), hago un menú quincenal, en los que incluyo no solo las comidas diarias sino hasta los dos snacks que comeremos por día, así compro exactamente las porciones que necesito.

Esto no solo me trae beneficios económicamente hablando y en tiempo, sino también en salud, pues de esta manera equilibro carne, carbohidratos y azucares en lo que diariamente consumimos como familia, es decir, si al medio día programe pasta con salsa roja y carne, en la noche evito carbohidratos y opto por una ensalada o alguna crema de verduras natural; además que me ayuda a mantenerme en mi peso ideal, siendo el único recurso que me queda pues soy lo PEOR para hacer ejercicio y sobre todo: le enseño a Alexandra a comer saludable y balancear sus comidas.

Les adjunto 3 tipos de menús que he hecho en algunos meses (verán que inicio en diferentes días pues depende del día en que vaya al supermercado), espero les sean útiles y cualquier duda respecto a recetas estoy a sus ordenes!

Maria Reneé y Alex.

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